本日、日光はあいにくの雨模様。
陸トレは清滝体育館にて。

室内を軽くランニング。

後、ストレッチ。（意外と身体が硬い#30）

後、フットサル。
2分半ごとの交代で身体を慣らして、
徐々に時間を長くしていきます。

休憩中も身体を動かす#33

GKの#5。（アスリートにあるまじきメタボ体型）
「いや〜、これからッスよ、これから」（本人談）

#5の肉体改造は成功するのか?!